Natuurlijke oliën als zonnebrand, werkt dat? (Bekijk de test met frambozenzaadolie die een SPF van 28-50 belooft)
Door: Dr. Jetske Ultee
Onlangs kreeg ik via mijn team op de Klantenservice de vraag of natuurlijke oliën gebruikt kunnen worden als zonnebrand. Goede vraag! Ik ben blij dat ik daar antwoord op mag geven. Want als jullie blind zouden afgaan op de informatie die via Google tevoorschijn komt, word ik ongerust. Heel wat websites en blogs vertellen namelijk doodleuk dat je goed beschermd bent met tarwekiemolie, wortelzaadolie, olijfolie, kokosolie … De claim dat frambozenzaadolie een SPF van 28-50 bevat, spant wat mij betreft de kroon. Waar komen deze verhalen vandaan?

Onderzoek uit 2000

De claim dat frambozenzaadolie zo’n hoge bescherming biedt, is gebaseerd op een publicatie uit 2000. Een publicatie over de chemische eigenschappen van dit product. Hierin werd ook gekeken naar het uv-absorberende vermogen. Volgens de onderzoekers is het vermogen van frambozenzaadolie om uv-licht tegen te houden te vergelijken met dat van preparaten met titaniumdioxide met een SPF van 28 tot 50 en een PFA (voor uv-A) van ongeveer 7. In dit artikel zijn verder helemaal geen resultaten te vinden van bijvoorbeeld een SPF-bepaling voor frambozenzaadolie. Maar ondertussen wordt de claim SPF 28-50 nu wel overal op het internet aan dit olietje gehangen en verkocht.

Andere oliën met een natuurlijke zonbescherming

Niet alleen over frambozenzaadolie wordt gezegd dat het kan werken als zonnebrand, ook van heel veel andere oliën wordt beweerd dat deze over een natuurlijke zonbeschermingsfactor beschikken. Hiernaar zijn al meerdere studies gedaan. En hoewel sommige oliën inderdaad een heel lage SPF bieden, zitten hier toch wat haken en ogen aan.

De SPF van olijfolie en kokosolie

Uit een onderzoek, waarin meerdere oliën zijn getest, blijkt dat olijfolie uiteindelijk de hoogste uv-factor bezit, namelijk een SPF-waarde van 7,5. Kokosolie heeft volgens deze zelfde onderzoekers een SPF-waarde van 7,1. Een groot nadeel aan dit onderzoek is alleen dat ze slechts gekeken hebben naar de bescherming tegen uv-B. Ik heb nog wel een onderzoek gevonden waarin ook naar de uv-A-bescherming is gekeken en daaruit bleek dat de geringe uv-factor die oliën bieden tegen uv-B, uiteindelijk helemaal wegvalt tegen de bescherming tegen de uv-A-stralen.

Als je dan verder nog bedenkt dat het alom aanbevolen wordt om een SPF van minimaal 15 te gebruiken; dan is die factor van rond de 7 dus veel te laag.

Elke oogst en soort is weer net even anders

Een ander nadeel aan het gebruik van olie als zonnebrandproduct is dat oliën niet constant zijn. Elke oogst en soort heeft weer net een andere samenstelling. Zonnebrandcrèmes zijn zo ontwikkeld en getest dat ze langere tijd op de huid blijven zitten en ook werkzaam blijven, bij losse oliën is dit natuurlijk niet het geval. Nou ja, en dan heb ik het maar niet over de tip dat je olijfolie kunt gebruiken om sneller bruin te kunnen worden ... (niet doen!)

We hebben zelf ook een beetje gerekend …

In het artikel waarin de SPF-waarden van olijfolie en kokosolie gerapporteerd worden, is gebruikgemaakt van een formule. Uit nieuwsgierigheid hebben we die formule toch eens losgelaten op frambozenzaadolie. Wij komen dan uit op een SPF van 6,68 …! Ik zeg er wel meteen bij dat we niet de exacte getallen hebben kunnen gebruiken voor het invullen van de formule, maar dat we hebben gewerkt vanuit een grafiek uit het artikel uit 2000. En dat hier dus alleen de theoretische waarde van de uv-B-bescherming is berekend. (SPF-bepalingen worden normaal anders gedaan. Lees hier meer).

… en we hebben een test gedaan

In mijn Skincare Centre heb ik speciale apparatuur staan waarmee we de huid analyseren. Daarin zit ook een uv-camera. Daarmee kun je bijvoorbeeld zien of iemand zich goed heeft ingesmeerd. Zonnebrandcrème absorbeert namelijk uv-licht. Te zien als zwarte kleur op de foto. Zo kun je dus goed bekijken of een product tegen uv-beschermt. Dus wat hebben we nu gedaan? We hebben een frambozenzaadolie getest die goede bescherming belooft. Dit heb ik vervolgens vergeleken met mijn eigen Suncare SPF 30. Laten we even kijken wat we op de beelden zien.

Onderzoek

Links op de foto zie je de Suncare SPF 30 en rechts op de foto de frambozenzaadolie. Let op: de foto laat alleen de bescherming zien in het uv-A-gebied. Maar aangezien in de beschrijving van de olie stond dat het als zonnebrandproduct gebruikt kan worden, wilde ik jullie toch deze resultaten laten zien. Want wie mij al een tijdje volgt, weet dat je een zonbescherming nodig hebt tegen zowel uv-B als uv-A. Om dit te bereiken heb je zogenaamde breedspectrumfilters nodig. En zoals ik al had verwacht, is frambozenzaadolie dat dus niet. Je ziet namelijk, ondanks dat het gezicht ingesmeerd is met olie, niks op de foto. Met andere woorden: er is geen absorptie van uv-A-licht. Bij gebruik van de Suncare SPF 30 zie je wel dat de foto zwart kleurt.

Waarvoor gebruik je oliën dan wél? Mijn advies

Mijn advies? Ik zou oliën nooit aanraden om te gebruiken als zonnebrand. In plaats daarvan raad ik een zonnebrandcrème aan met uv-A- en uv-B-bescherming, en het liefst ook met extra antioxidanten, zoals mijn eigen Suncover en Suncare. Kies sowieso voor een SPF30 of hoger voor in de zomer.

Ik heb overigens wel genoeg andere goede redenen om bepaalde oliën te adviseren. Bijvoorbeeld jojobaolie om make-up te verwijderen. Of een olie om te zorgen dat je haar weer glanst. In deze blog lees je waarvoor ik oliën nog meer gebruik.

Huidanalyse

Benieuwd welke producten geschikt zijn voor jouw huid?

Doe de huidanalyse

Lees meer over dit onderwerp