Wil je een frisse, stralende huid, dan kan een goede exfoliant eigenlijk niet ontbreken in je skincare routine. Maar waar doe je goed aan? Welke exfoliant past goed bij je huid, welke ingrediënten sluiten daarbij aan en wanneer gebruik je nu eigenlijk de extra strong variant? Heel wat vragen, waar je in deze blog antwoorden op krijgt.
Waarom exfoliëren?
Met een exfoliant help je dode huidcellen te verwijderen, waardoor je huid er weer frisser en egaler uit zal zien. Dit product werkt iets anders op de huid dan een scrub, waarbij je met korreltjes het bovenste huidlaagje afschuurt. De (fruit)zuren zorgen er namelijk voor dat de dode huidcellen gemakkelijker loslaten. En dat is vanaf je dertigste geen overbodige luxe; je huid krijgt dan langzaam meer moeite met dit proces.
Scrubben, is dat niet hetzelfde?
Het idee achter scrubben is dat je de bovenste laag dode huidcellen wegslijpt. Zo help je de huid als het ware zich makkelijker te vernieuwen en voorkom je bovendien oneffenheden en puistjes. Maar hoe lekker al die maskers, potjes en pasta’s ook zijn, met scrubben kun je de huid gemakkelijk beschadigen. Bij verkeerd gebruik, te grove korrels of door agressieve ingrediënten zal een scrub de huid juist irriteren in plaats van opfrissen. Het gevolg: meer oneffenheden. Daarom ben ik voorstander van het gebruik van een exfoliant.
Hoe werkt een exfoliant?
Een exfoliant werkt op basis van (fruit)zuren. Deze stoffen zorgen ervoor dat de verbinding tussen de bovenste laag dode huidcellen minder wordt, waardoor de cellen gemakkelijker loslaten. En zo wordt een frissere en meer 'stralende' huid zichtbaar.
Meer dan een opfrisbeurt
Een goede exfoliant gaat een stapje verder dan de huid ‘opfrissen’. Behalve het oplossen en verwijderen van opgehoopte dode huidcellen, laat een exfoliant met glycolzuur oppervlakkige pigmentatie en rimpels minder opvallen. Bovendien zorgt deze exfoliant voor extra hydratatie. Een erg goede keuze dus voor de droge huid. Voor de onrustige huid met puistjes en mee-eters is salicylzuur erg geschikt, omdat deze exfoliant vetoplosbaar is en dus de poriën goed kan reinigen.
De juiste pH
Een exfoliant is pas werkzaam als het product de juiste pH-waarde (zuurgraad) heeft. Voor glycolzuur geldt dat het de dode huidcellen kan verwijderen bij een pH-waarde van 3 – 4, salicylzuur kan ook werken bij een pH van rond de 6,5 – 7 (maar lager kan ook). De pH-waarde van mijn exfolianten varieert tussen de 4-4,5 pH omdat we inmiddels uit onderzoek weten we dat de zuren in die concentratie net zo effectief kunnen zijn en de huid dan ook minder irriteren.
Niet alleen maar zuren
Ik vind het belangrijk dat mijn exfolianten effectief zijn én dat ze een verzorgende werking hebben. Daarom heb ik er ook andere ingrediënten aan toegevoegd met een kalmerende en verzachtende werking. Zoals zoethoutwortelextract en allantoïne. Maar ook prebiotica, zoals inuline en fructose. Want steeds meer wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit hóe belangrijk micro-organismen zijn voor onze huid. Zo helpen ze de huid te beschermen en zelfs bepaalde huidklachten te verlichten.
Prebiotica ondersteunen die positieve effecten, omdat ze als het ware ‘voedsel’ zijn voor de goede bacteriën. De ingrediënten in mijn exfolianten zorgen dus niet alleen voor een stralende huid, maar ook voor een goede balans van je huidflora.
Wat sluit aan bij je huid?
Weten welke exfoliant voor jou geschikt is? Ik heb twee verschillende exfolianten ontwikkeld, variërend in sterkte. In principe zijn ze geschikt voor alle huidtypes, maar de werking van de zuren verschilt wel. Ik leg het je graag uit.
Voor de normale tot vette en gevoelige of onzuivere huid
Heb je een gevoelige, vette of onzuivere huid? Kies dan voor mijn exfoliant met salicylzuur. Dit ingrediënt is oplosbaar in vet, dringt goed door in de poriën en lost daar opgehoopt talg op. Het product is daarmee ook zeer geschikt voor een huid met puistjes.
Is je huid heel onrustig? Kies dan voor de Extra Strong-variant. Ook als je huid gevoelig is, kun je deze exfoliant prima gebruiken. Wel is het dan extra belangrijk dat je het product heel rustig opbouwt. Je zult bij de extra strong exfoliant beter en sneller resultaat zien door het hogere percentage salicylzuur (2 %) en het toegevoegde azelaïnezuur. Puistjes, bultjes en roodheid zullen verminderen én je houdt er mee-eters mee onder controle. Als je huid extreem gevoelig is, dan kun je de exfoliant met 1% salicylzuur blijven gebruiken; de extra strong-versie kan dan te sterk voor je huid zijn. Toch is het heel goed mogelijk dat je de extra strong exfoliant ook gewoon kunt gebruiken, als je ‘m maar heel rustig opbouwt.
Voor de normale tot droge huid
Voor de meer droge, vochtarme huid kun je kiezen voor mijn Exfoliant met glycolzuur. Die helpt om dode huidcellen makkelijker los te laten, vocht beter vast te houden en maakt fijne lijntjes en pigmentvlekjes minder zichtbaar.
Wil je een stapje verder gaan en kenmerken van huidveroudering of pigmentvlekken nóg gerichter aanpakken? Dan is de extra strong met glycolzuur en tranexaminezuur de beste keuze. Beide ingrediënten kunnen lijntjes en pigmentvlekken namelijk heel goed minder zichtbaar maken. Ook hierbij geldt dat je het gebruik rustig dient op te bouwen om je huid te laten wennen aan de nieuwe concentraties.
Zo gebruik je de exfoliant
Voor alle exfoliërende producten geldt: gebruik ze met beleid. Zuren kunnen in het begin wat irriteren. Bouw het gebruik daarom altijd langzaam op.
Start je net met de exfoliant? Bouw het gebruik dan rustig op. Ook als je huid heel gevoelig is kan dat een goede optie zijn. Begin met een lagere concentratie en breng het product eerst om de dag aan. Gaat dat goed? Dan kun je het dagelijks gebruiken, uiteindelijk zelfs twee keer per dag.
De extra strong variant gebruik je uiteindelijk maximaal 1 keer per dag (ochtend of avond) of als 1 à 2 wekelijkse ‘treatment’ naast je huidige exfoliant. Dit is zeker aan te raden als je merkt dat dat deze exfoliant te krachtig is voor dagelijks gebruik.
Gebruik je al dagelijks een exfoliant? Start dan door je huidige exfoliant om de dag te vervangen met de extra strong-variant. Als dit goed gaat, dan kun je dit product uiteindelijk elke dag aanbrengen. Zo niet, houd het dan hierbij en blijf ze omwisselen.
Zo breng je hem aan:
1. Breng na de Toner 1 à 2 pompjes aan van de exfoliant.
2. Spoel het product niet af.
3. Laat het even intrekken voor de volgende stap in je routine.
Te gevoelig?
Heb je een erg gevoelige huid of misschien wel rosacea? Kies dan voor de exfoliant met azelaïnezuur. Die is heel geschikt bij een gevoelige huid met roodheid en bultjes door de kalmerende werking. Zorg er wel voor dat je het gebruik bij een gevoelige huid extra rustig opbouwt. Start 1 tot 2 keer per week en kijk of je deze frequentie kunt opvoeren. Krijg je (meer) last van irritatie? Doe dan een stapje terug. Je mag de exfoliant elke dag gebruiken, maar dat hoeft niet. Dit ligt helemaal aan jouw huid. Twijfel je? Vraag dan om begeleiding van onze huidtherapeuten.
Effect op poriën
Poriën kunnen om verschillende redenen zichtbaar worden: onder invloed van hormonen, bij het ouder worden of als gevolg van verstopte poriën. Op den duur kan de poriewand zelfs wat gaan oprekken. Een exfoliant zorgt ervoor dat poriën schoon blijven en hierdoor minder opvallen.
Is dit de bedoeling?
Als je voor het eerst begint met een exfoliant, dan kun je eerst ook juist even last hebben van purging. Dan komen alle onzuiverheden die ‘verstopt’ zaten opeens allemaal tegelijkertijd omhoog. Dat is een goed teken. Je huid probeert ze allemaal meteen kwijt te raken. Stop dan niet, maar geef het product de tijd. Je huid wordt hierna écht mooier.
Voor verbetering van onzuiverheden, puistjes, roodheid en bultjes is wat tijd nodig. De meeste mensen ervaren verschil na enkele weken tot maanden. Mijn tip is dan ook om foto’s te maken voordat je met de exfoliant start.
Wist je dat ...
… je bovenste huidlaag uit soms wel 30 lagen dode huidcellen bestaat?
… de dikste laag voorkomt op je voetzolen en handpalmen?
… je huid vanaf je dertigste levensjaar meer moeite heeft met het loslaten van die dode huidcellen?
… te veel dode huidcellen de huid grauw en minder stralend kunnen maken?
… dat die dode huidcellen ook een belangrijke beschermende functie hebben? (daarom bevatten mijn exfolianten niet alleen zuren, maar ook beschermende en voedende ingrediënten)
… dat een exfoliant niet alleen helpt om dode huidcellen te verwijderen, maar ook om poriën te reinigen en pigmentvlekjes, huidproblemen en fijne lijntjes te verminderen?
… de huid zich elke 27 dagen vernieuwt?
Extra tip: Niet alleen voor het gezicht ...
Heb je last van eeltplekken op je handen, voeten of ellebogen? Gebruik dan een exfoliant met salicylzuur, die helpt dode huidcellen gemakkelijker los te laten en zorgt ervoor dat er minder eelt kan worden opgebouwd. Je kunt deze gebieden na exfoliatie insmeren met een volle, hydraterende crème zoals de Repair Cream. Doe dit bij voorkeur op een nog wat vochtige huid; bijvoorbeeld direct na het wassen of douchen. Je zult zien dat je het eelt nu veel makkelijker kunt verwijderen.
Bronnen
Azelaid acid: Properties and mode of action
Interventions for rosacea
An update on the treatment of rosacea
Topical azelaic acid, salicylic acid, nicotinamide, and sulphur for acne
Clinical and instrumental assessment of the effects of a new product based on hydroxypropyl chitosan and potassium azeloyl diglycinate in the management of rosacea
