Zinkzalf: Werking van zinkoxide op je huid & mijn advies

Door: Dr. Jetske Ultee
Zinkzalf: Werking van zinkoxide op je huid & mijn advies
Online lees je van alles over zinkzalf en andere producten met zinkoxide. Maar wat is nu waar? Waarvoor kun je zinkoxide crèmes (niet) gebruiken? Hoe werkt zinkzalf eigenlijk? Helpt zink slikken tegen acné? En: zijn nanodeeltjes zinkoxide in zonnebrandcrème eigenlijk gevaarlijk? Ik zet feiten en fabels over zinkoxide op een rij en geef je advies.

Billetjescrème

Je wist het misschien niet, maar de bekendste toepassing van zinkoxide op de huid is… billetjescrème. Heel veel mensen die kinderen hebben (gehad), hebben namelijk wel ergens een potje Sudocrème staan. En de werkzame stof daarvan is: zinkoxide! Nou gaan er veel fabels rond over Sudocrème. Maar feit is dat de zinkoxide in Sudocrème roodheid en irritatie vermindert die je vaak ziet bij luieruitslag. Toch zou ik uitgerekend Sudocrème niet gebruiken bij mijn kinderen. Waarom niet, daar kom ik zo op. Eerst iets over wat zinkoxide doet.



Zinkoxide werking

Zinkzalf: werking

Alle huidproducten met zinkoxide zijn herkenbaar aan de spierwitte kleur. Die ontstaat namelijk door deze werkzame stof. Zinkoxide zorgt ervoor, samen met de vette basis die alle zinkproducten hebben, dat vocht en irriterende stoffen niet bij je huid kunnen komen. Het beschermt je huid dus. Bovendien remt zinkoxide ontstekingsprocessen en groei van bacteriën. Daarnaast vermindert zinkoxide jeuk en helpt deze stof een branderig gevoel tegen te gaan, van bijvoorbeeld blaasjes. Dit wil overigens niet zeggen, dat huidproducten met zinkoxide allemaal hetzelfde zijn. Eén van de verschillen tussen zinkoxideproducten onderling is bijvoorbeeld de hoeveelheid werkzame stof.

Hoeveel zinkoxide zit er in zinkzalf?

In Nederland zijn naast Sudocrème tig andere merken huidproducten met zinkoxide te koop. De hoeveelheid zinkoxide daarin varieert: 10 tot 15% komt het meest voor, maar concentraties gaan zelfs tot 25%.

Waarvoor kun je zinkzalf gebruiken?

Heb je even? Zinkzalf en vergelijkbare zinkoxideproducten zijn geschikt voor een flinke lijst huidproblemen. Je kunt zinkoxide gebruiken bij eczeem: om jeuk te verminderen en de kapotte huid af te dekken tegen verder vochtverlies en irriterende stoffen van buitenaf. Maar zinkoxide vermindert ook jeuk die ontstaat door insectenbeten, waterpokken of een droge huid. Daarnaast helpt zinkzalf als je last hebt van een koortslip of kapotte mondhoeken. Je begrijpt nu vast waarom ik altijd wel zinkoxidezalf in huis heb…

Is zinkoxide veilig voor kinderen?

Zeker! Huidproducten met zinkoxide zijn veilig voor kinderen. Je mag zinkoxide crèmes gebruiken vanaf het moment dat baby’s 1 maand oud zijn. Omgekeerd betekent dat niet dat alle producten met zinkoxide geschikt zijn voor het gevoelige babyhuidje… Verwarrend? Snap ik. Dat komt doordat feiten en fabels over zinkzalven nog wel eens door elkaar lopen. Ik zet een paar fabels op een rij voor je…

Producten met zinkoxide

Fabels over zinkoxide in zinkzalven en zinkcrèmes

Sudocrème past bij de gevoelige babyhuid - Fabel

Sudocrème bevat wel de werkzame stof zinkoxide maar daarnaast ook geurstoffen. Wie mijn blogs regelmatig leest, weet dat ik niet blij wordt van parfumstoffen in cosmetica: het is de nummer 1 veroorzaker van irritatie en huidallergieën. Zowel bij volwassen als bij gevoelige kinderhuidjes.

Zinkzalf is geschikt als dagcrème – Fabel

Ik zou zinkzalf écht niet adviseren als dagcrème. Om verschillende redenen, maar allereerst omdat zinkzalf daarvoor te wit, plakkerig en dik is: je loopt de hele dag met een wit gezicht.

Zinkoxidecrèmes helpen bij brandwonden – Fabel

Online zag ik ergens de ‘tip’ om zinkzalf te gebruiken bij brandwondjes, maar dat is géén goed idee. Zeker niet als er nog warmte in de huid zit. De dikke crème sluit die warmte in waardoor de huid alleen maar meer beschadigt. Niet doen dus!

Zinkzalf smeren helpt tegen puistjes – Fabel…. en een beetje feit

Een hardnekkig verhaal dat blijft rondgaan online is dat het smeren van zinkzalf zou helpen bij het indrogen van puistjes. Niet heel gek bedacht, aangezien zinkoxide ontstekingen en bacteriën remt. Maar een flinke pot zinkzalf op je gezicht met puistjes is geen goed idee. Het voorkomt puistjes niet en kan acne zelfs wat verergeren: de dikke zinkcrèmes kunnen poriën verstoppen. Maar…. heb je last van een enkel puistje dat flink dreigt te ontsteken? Dan kan het geen kwaad om daarop met een wattenstaafje een beetje zinkzalf aan te brengen, bijvoorbeeld voordat je gaat slapen.

Welke smeert lekker: zinkoxidezalf, zinkoxidecrème, zinkolie of zinkvaseline?

Nu ik toch dingen aan het ophelderen ben: weet ook dat er meer soorten huidproducten zijn met zinkoxide, dan alleen zinkzalf. Ze verschillen in concentratie zinkoxide, maar vooral in plakkerigheid. En dat bepaalt of een product lekker smeert. Allereerst de soorten zinksmeersels. In de schappen van de drogist en apotheek vind je zinkzalf, zinkcrème en zinklotion. Deze producten hebben de concentraties die ik net noemde: 10 tot 15% zinkoxide (met uitschieters naar 25%). Daarnaast is er ook het medische zinksmeersel, dat ook wel zinkolie heet (dat bevat wel 60%). Online kom ik de term zinkvaseline nog wel eens tegen, of zinkoxidevaselinecrème FNA. Beetje verwarrend, maar dat is hetzelfde als zinkoxidecrème. Om met de zinkolie te beginnen: die is vooral voor medisch gebruik. En geloof me, dat vind je niet erg. Zinkolie is namelijk niet erg prettig in gebruik. Zinkoxide lost niet makkelijk op in olie waardoor je zinkolie voor gebruik altijd steeds stevig moet omroeren (net als 100% pindakaas). En het plakt zo zeer aan je huid, dat het er alleen af gaat met andere olie – dat moet je elke keer doen als je nieuwe wilt aanbrengen.



Zinkzalf smeren





Zinkoxide voor jouw huid: van superdik tot makkelijk smeerbaar

Zo heftig als zinkolie zijn ‘gewone’ zinkoxideproducten niet. Maar feit is dat de meeste producten met zinkoxide dik en plakkerig zijn. Beetje vervelend misschien, maar voor de werking is het echt nodig. Dikke zinkzalf blijft goed zitten en juist dat geeft het de beschermende werking voor je huid en geeft de zinkoxide de kans om op die plek zijn werk te doen. Maar er zijn verschillen. Een hele dikke zinkzalf krijg je met een basis van vaseline (‘petrolatum’ op het etiket). Minder plakkerige producten bevatten daarnaast ook minerale oliën, shea butter en/of glycerine; dat maakt ze makkelijker smeerbaar. Kijk daar dus naar op het etiket. Zinkoxide zit trouwens ook in twee heel andere producten: sommige zonnebrandcrèmes. En make up. Daarin hebben ze wel een andere functie.

Zinkoxide als zonnefilter? Kan.

Zinkoxide in zonnebrandcrème helpt je huid te beschermen tegen schade door de zon. Het werkt als een mineraal filter, aangezien het uv stralen reflecteert. Zinkoxide zorgt zelden voor allergische reacties, daarom is het een populair zonnebrandfilter. Bovendien beschermt zinkoxide tegen zowel uv-A als uv-B straling. Het kenmerkende van zinkoxide, maakt alleen ook dat mensen het niet graag voldoende dik op hun lijf smeren: het maakt je spierwit… Daarom knippen fabrikanten zinkoxide op in microscopisch kleine deeltjes: nanodeeltjes. Je herkent dit op de verpakking door de aanduiding ‘zinkoxide (nano)’. Online kun je daar allerlei waarschuwingen over lezen, waaronder veel onzin. Hoe het wel zit, vertelde ik je eerder in mijn blog 'Hoe veilig zijn zinkoxide en titaniumoxide?'.

…maar beter niet als spray

Kortgezegd is vooral het inademen van veel zinkoxide niet goed voor je gezondheid. Dat gebeurt vooral bij gebruik van sprays. Ik gebruik een Tinosorb-filter in mijn Suncare en Suncover omdat die de goede eigenschappen van verschillende filtersoorten combineert. Maar ben jij allergisch voor zonnebrandproducten met chemische filters? Dan is een mineraal filter met zinkoxide een goed alternatief. Ik adviseer dan wel een crème en niet een spray. Zo voorkom je dat het inademt.

Make-up met zinkoxide

Overigens vind je zinkoxide in nog een huidproduct, namelijk veel minerale make-upproducten. En ja, zinkoxide reflecteert dus wat uv stralen. Maar in make-up zit erg weinig. Ga dus niet minerale make-up gebruiken in plaats van een goede SPF-crème… En er zijn meer redenen om niet te kiezen voor minerale make-up: die kan je huid flink uitdrogen. Misschien is je opgevallen dat mijn make-up ook mineralen bevat, waaronder zinkoxide. Dat klopt! Maar daarnaast zitten er ook veel verzorgende ingrediënten in. Die ontbreken in minerale cosmetica, want die bestaan (bijna) alléén uit mineralen. Over ingrediënten gesproken: wist je dat je zink ook kunt slikken als supplement? De hamvraag is natuurlijk of dat je huid goed doet... Het korte antwoord: soms wel.



Zink-supplement

Zink-supplement slikken bij acne: heeft dat zin?

Vooral over de huid met acne en de rol van zink is veel geschreven. Ook dat het slikken van een voedingssupplement met zink acneklachten kan verminderen. Wat is hiervan waar? Ik schreef hier eerder uitgebreid over. En ja, zink slikken kan inderdaad helpen tegen puistjes. Mits je de goede vorm van zink kiest. En daar valt zinkoxide buiten.

Dat zit zo: zink zit in voeding maar vaak in een vorm die je lichaam niet goed kan opnemen. Veel zink uit voeding poep je dus gewoon weer uit. Heb je extra zink nodig en kies je ervoor een supplement te nemen, dan adviseer ik een preparaat waarin het zink gebonden is aan methionine, picolinaat of gluconaat. Dat kan je lijf namelijk wel heel goed opnemen. 10 tot 15 mg zink per dag werkt al. Er zijn meer zinkpreparaten, zoals die met zinkoxide, zinkcitraat en zinksulfaat, maar die werken minder.

Neem hoe dan ook niet meer dan de aanbevolen dosis. Meer werkt niet beter. En het kan je nare bijwerkingen geven, zoals misselijkheid en overgeven.

Misschien klinkt het wel een beetje vreemd, trouwens. Dat je moet oppassen om zinkoxide zonnebrandspray niet in te ademen. En wel een supplement zink kunt slikken. Dat heeft met de vorm te maken. Nanodeeltjes hebben een andere vorm en daarmee een ander effect in je lichaam dan de zinkdeeltjes in een supplement. Vergelijk het met een regenbui en een hagelbui: beide gemaakt van water maar de vorm zorgt voor een andere impact.

30 euro korting

Bij aankoop van het 5 Stappenplan

BESTEL NU

België

 U bezoekt de Nederlandse webshop vanuit België.