Bestel nu en ontvang 15% korting op mijn gezichtsverzorging.
Bestel nu en ontvang 15% korting op mijn gezichtsverzorging.
Bestel nu en ontvang 15% korting op mijn gezichtsverzorging.

Waarom je met skin cycling de plank misslaat

Door: Dr. Jetske Ultee
Waarom je met skin cycling de plank misslaat
Een nieuwe TikToktrend? Skin cycling. Deze hype houdt in dat je een cyclus doorloopt voor je skincareroutine in de avond: je brengt steeds een paar dagen een actief ingrediënt aan op je huid en vervolgens houd je een paar dagen rust. Zinnig? Kan. Dat hangt van je huidtype af. Maar meestal is een ander skincareregime een beter idee dan skin cycling …
 

Wat is skin cycling?

Skin cycling is afgeleid van ‘skincare cycle’ ofwel: huidverzorgingscyclus. Daarbij volg je voor je huidverzorging in de avond een cyclus van meerdere dagen. De eerste twee dagen gebruik je actieve ingrediënten, zoals vitamine A, de volgende twee dagen geef je je huid rust. En dat ritme herhaal je.

4 stappen: 4 dagen

Die hype op de sociale media startte bij Whitney Bowe, een dermatoloog uit New York. In een reeks TikTokvideo’s introduceerde zij het concept. Volgens Bowe duurt de ultieme skin cycle vier dagen. In het kort ziet zo’n cyclus er zo uit:

Skin cycling

De belangrijkste punten uit de vierdaagse skin cycle:
 
Dag 1 - Exfoliëren (peeling met fruitzuur)
Dag 2 - Retinoïden (serum of crème met vitamine A)
Dag 3 & 4 - Alleen reinigen en hydrateren
 
Deze vier dagen hebben overigens ook wat gemeen: je start alle dagen met reinigen en eindigt met hydrateren.

 

Is skin cycling een do of een don’t?

Hoe goed is zo’n vierdaagse cyclus nu precies voor je huid? In de basis is skin cycling prima. Het idee is namelijk dat je voorkomt dat je je huidbarrière aantast door te veel actieve ingrediënten te gebruiken. En dat is zeker verstandig. Daarnaast helpt een vaste routine je om je huid optimaal te verzorgen.

 

Toch kun je beter nog even wachten voordat je je agenda omgooit voor deze vierdaagse skin cycle: zo’n routine is niet heilig. Elke huid is namelijk anders. Bowe’s skin cycling zal dus niet voor iedereen werken.

Past skin cycling bij jou?

Ik ben van mening dat deze routine heel goed past bij beginners die nog niet eerder actieve ingrediënten hebben gebruikt. Ook als je een heel gevoelige huid hebt, kan skin cycling goed werken. In beide gevallen is het namelijk van belang om actieven rustig op te bouwen, want je wilt de huid activeren, maar niet irriteren.
 
Maar als je je huid écht stevig wilt houden, je poriën wilt schoonhouden of pigmentvlekken lichter wilt maken – als je kortom écht iets wilt veranderen in je huid – dan heb je niet genoeg aan 1 x een peeling en 1 x een product met vitamine A in vier dagen … Daarvoor is meer nodig.
 
Mijn advies? Bouw actieve ingrediënten rustig op en gebruik deze stoffen steeds wat vaker. Merk je dat je huid er gevoelig op reageert? Doe dan een stapje terug. Zo vind je de beste frequentie voor jouw huid. Uiteindelijk mag je thuispeelings, maar ook mijn Vitamin A Serum, gewoon elke dag gebruiken. In deze blog lees je meer over het opbouwen van een nieuwe skincareroutine met mijn producten.
 

Holiday Special

Ontvang nu 15% korting op mijn gezichtsverzorging

BESTEL NU