Moet een zonnebrandcrème een half uur intrekken?
Door: Dr. Jetske Ultee
Over zonnebrandcrèmes gaan er veel verhalen de ronde. Een paar ‘regels’ komen steeds terug. Zo moet je je een half uur van tevoren insmeren en daarna elke twee uur een nieuwe laag aanbrengen. Waarom eigenlijk? En is dat echt nodig?

Werkt een zonnebrandcrème meteen?

Waarom dat half uur intrektijd? Moet de filter in de crème eerst een reactie vormen met de huid om je te kunnen beschermen? Veel internetsites zeggen van wel. Maar dit is echt een fabeltje. De filter hoeft niet eerst geactiveerd te worden. Deze houdt in principe gewoon bij het aanbrengen al straling tegen. Net zoals een paraplu je onmiddellijk beschermt tegen de regen. Wist je trouwens dat sommige fabrikanten de hoogte van de SPF bepalen door hun formule op een stukje transparant plastic of glas te smeren en bloot te stellen aan uv-straling? Een zonnebrandcrème heeft dus geen huid nodig om te werken.

Waarom een half uur intrektijd?

Waarom moet je je dan een half uur van tevoren insmeren? Simpel, het product moet drogen. Een zonnebrandcrème bestaat namelijk vaak uit losse druppeltjes met verschillende ingrediënten: waaronder olie en water, en emulgatoren die deze stoffen aan elkaar ‘plakken’. Een deel van die ingrediënten verdampt en je huid absorbeert de andere stoffen, waardoor er een gelijkmatig filmpje op je huid ontstaat. Dit proces heeft wat tijd nodig. Als je de crème niet laat drogen, veeg je de zonnebrand er te gemakkelijk weer af. En dan hou je een ongelijkmatig verdeeld laagje over, waardoor je een minder goede bescherming hebt tegen uv-straling.

Echt een half uur?

En de daadwerkelijke intrektijd? Dat hangt af van het zonnebrandproduct dat je gebruikt. Laat je crème in ieder geval een kwartier inwerken. Dat is namelijk de tijd die fabrikanten aanhouden bij het testen van hun zonnefilter.

Lees in deze blog hoe je je insmeert met zonnebrandcrème als je ook make-up gebruikt.

Thuis smeer je het beste

Voor een goed verdeeld laagje op je huid kun je dus beter eerst je kleren aantrekken en pas daarna je gezicht insmeren, dan is de kans kleiner dat je er crème afveegt. Smeer dan natuurlijk wel goed bij de randjes van je kleding. Ook is het verstandig om de zonnebrand aan te brengen voordat je je huis verlaat. Want thuis smeer je beter dan onderweg: je hebt namelijk een spiegel tot je beschikking, zodat je kunt zien of je alle plekjes hebt ingesmeerd.

Waar blijft die crème?

Gedurende je dag verdwijnt er steeds een beetje zonnebrandcrème: je zit aan je gezicht, je eet of drinkt iets, je trekt je jas aan of uit. Ook als je zweet, verlies je uv-bescherming (in deze blog zie je hoeveel zonnebrandcrème van je gezicht verdwijnt als je op kantoor werkt). Ook smeren mensen over het algemeen te weinig crème op, waardoor je niet volledig beschermd bent tegen de zon. Wat nu als je wel genoeg smeert, stokstijf stil blijft zitten, niet eet, drinkt of transpireert? Blijft het uv-beschermende laagje dan wél intact? Jazeker. Want filters verliezen – als het goede filters zijn – gedurende de dag hun werking niet. Maar zo ziet de dag van de meeste mensen er gelukkig niet uit.

Toch maar elke twee uur smeren?

Dus als je een actieve dag hebt, betekent dit dat je moet blijven smeren. Hoe vaak dit moet hangt af van wat je allemaal doet op een dag en hoeveel uv-straling je huid te verduren krijgt. Smeer je in ieder geval weer in nadat je hebt gezwommen, hebt getranspireerd of crème hebt weggeveegd (bijvoorbeeld bij je kleding aan- of uittrekken of liggen op een handdoek). Hou dus voor de zekerheid gewoon elke twee uur aan. Bovendien neem je dan ook die plekjes mee, die je bij de vorige smeerbeurt overgeslagen hebt.

Huidanalyse

Benieuwd welke producten geschikt zijn voor jouw huid?

Doe de huidanalyse