Ik heb hier al eens eerder over J-Beauty geschreven, ofwel Japanse beauty, waarbij eenvoud en functionaliteit in de verzorgingsroutine voorop staat. Het blijft mij fascineren hoe mooi glad en egaal de huid van veel Japanse vrouwen is. Ook op oudere leeftijd. Ik deel 4 Japanse beautygeheimen met je.
Japans beautygeheim 1: Onsen
Gekoesterd ritueel
Ik heb een keer een mooie reis naar Japan mogen maken. Tijdens mijn verblijf ben ik in een aantal Onsen geweest. Dat zijn natuurlijke warmwaterbronnen en een gekoesterd onderdeel van de Japanse cultuur (en tevens een Japans beautygeheim). Een ritueel om het lichaam te reinigen maar (vooral) ook om lichaam en geest te ontspannen, en om te socializen. Ik zag daar vaak vriendinnen of moeders en dochters uitgebreid de tijd nemen voor hun beautyroutine.
Mineralen
Een ander mooi aspect van Onsen is dat de natuurlijke warmwaterbronnen mineralen bevatten zoals zwavel, magnesium, natrium en ijzer waarvan wordt verondersteld dat ze een heilzame werking hebben op spieren en gewrichten en op het verbeteren van de
huid.
De mineralen variëren afhankelijk van de geologie van het gebied. Zo staat het gebied Sengokuhara bekend om het melkachtige, zwavelrijke water, dat het lichaam zou reinigen en de huid verbetert. Terwijl Yumoto, een ander gebied in de regio Hakone, beroemd is om het heldere, hoog-alkalische water, dat zijdezacht aanvoelt en een verjongend effect op de huid zou hebben.
Het effect van Onsen
Zowel de tijd nemen om te ontspannen, maar ook in de natuur verblijven en sociale interactie verlagen stress. Een verlaagd stressniveau zal zeker bijdragen aan de jeugdige huid van Japanners, want stress kan puistjes, rimpels, een doffe huid en vermoeide uitstraling geven.
Japans beautygeheim 2: Cleansing
De keuze is reuze
Ook viel mij op dat in de Onsen allerlei huidverzorgingsproducten staan die je kunt gebruiken, vooral cleansers en toners zijn daar goed vertegenwoordigd. En niet alleen daar, ook bij de beauty-afdelingen in warenhuizen en drogisterijen is de keuze aan reinigers en toners, op z’n zachtst gezegd reuze.
Dubbelspel
Reinigen speelt een heel belangrijke rol in Japan en is ook een Japans beautygeheim. En net als in veel andere Aziatische landen, is het Double Cleansing-principe ook populair in Japan. Niet zo vreemd als je bedenkt dat Japanse vrouwen zich goed beschermen tegen de zon. En een SPF krijg je er net als (veel) make-up beter af met een tweevoudige reiniging.
Zo reinig je je huid tweevoudig
Bij voorkeur verwijder je eerst make-up en zonnebrandcrème met een cleanser op oliebasis (zelf gebruik ik graag
mijn Face Oil hiervoor) en vervolgens haal je vuil en zweet van je gezicht met
een reiniger op waterbasis.
Behalve dat je huid dankzij deze methode optimaal is gereinigd en je hiermee onzuiverheden voorkomt, worden je serum en moisturizer veel beter opgenomen door een schone huid.
Mijn Cleansers
Een goede reiniger is echt de basis voor de verzorging van je huid. Nog vaak hoor ik dat je de vette of onrustige huid extra krachtig zou moeten schoonmaken. Juist niet. Daarom heb ik ook
mijn Cleanser voor de normaal tot vette huid heel mild gemaakt. De reiniger helpt overtollig talg, dode huidcellen en vuil verwijderen zonder het beschermende waslaagje van de huid te beschadigen. Dat is belangrijk, want zo voorkom je dat de huid onrustiger wordt.
Er is ook een milde
Cleanser voor de normaal tot droge huid. Deze melkachtige formule reinigt de huid ook zonder de huidbarrière te beschadigen en bevat bovendien shea butter voor een gehydrateerd gevoel.
Japans beautygeheim 3: Toner
Double Moisturizing
Een ander essentieel onderdeel van het Japanse beautygeheim is de toner, die ze daar als Lotion, Cosmetic Water of Softener aanduiden. Een toner gebruiken vóór je moisturizer noem je ook wel ‘Double Moisturizing’. Een toner is namelijk de eerste hydraterende laag na het reinigen van de huid.
Dit doet een toner
Behalve hydrateren, kalmeren toners je huid en bevatten ze bij voorkeur ook antioxidanten. Verder zorgt een toner ervoor dat de volgende stappen in je skincareroutine beter door je huid worden opgenomen. Zo komt bijvoorbeeld je Exfoliant beter in je huid als je daarvoor een toner hebt aangebracht. Je kunt een toner daarom ook wel zien als de primer van je huidverzorging.
Voor elk huidtype
Bij een vette huid kan je de toner als alternatief voor een crème gebruiken, zo voeg je toch belangrijke antioxidanten toe aan je huid. Is je huid juist droog? Ook dan is een toner onmisbaar. Dit product zorgt er ook voor dat een crème beter zijn werk kan doen. Veel werkzame stoffen in een crème trekken namelijk makkelijker in als de huid nog vochtig is. Verder zorgt het direct aanbrengen van een crème na gebruik van een toner ervoor dat zowel vocht als de actieve ingrediënten van de toner ingesloten worden in de huid.
Mijn Toners
De Toners die ik heb ontwikkeld, bevatten een hoge concentratie van antioxidant niacinamide die de huid kalmeert én beschermt.
Mijn Toner voor de normale tot vette huid bevat verder extra kalmerende ingrediënten als evodia en zoethoutwortelextract, heel fijn als je huid (soms) onrustig is. Speciaal voor de normale tot droge huid heb ik nog twee heel verzachtende ingrediënten toegevoegd: allantoïne en bètaglucaan.
Japans beautygeheim 4: zon vermijden
Hét product
Cleansers en toners zijn zeker een Japans beautygeheim, maar een product dat ze echt nooit overslaan? Zonnebrandcrème. En vaak gaan ze nog een stapje verder dan alleen het gebruiken van
een zonnebrandcrème.
Paraplu of parasol
Zo is het in Japan heel gebruikelijk om met een paraplu of parasol te lopen als bescherming tegen de zon. De uv-index in Japan in de zomer (juni tot augustus) is vaak 8-10 of hoger, wat heel hoog is. In Nederland kan de zonkracht op een heldere dag wisselen van 3 tot 7 en soms wel tot 8.
Zo houd je je huid mooi
En al is dit iets minder hoog dan in Japan, we zouden soms best wat meer van de Japanse zonbeschermingsgewoonten mogen overnemen. Ik weet dat ik het al veel vaker heb gezegd, maar de zon is verantwoordelijk voor tot 90% van de huidveroudering. En daarmee is verstandig omgaan met de zon de allerbeste manier om je huid mooi te houden. En misschien ook wel hét geheim van de mooie, haast rimpelloze huid van Japanse vrouwen.
