Cleanser, Toner, serum, Exfoliant, SPF… Een skincare routine kan zomaar uit vijf (of meer…) stappen bestaan. Wat zijn de basics en wat is ‘extra’? Welke producten gebruik je in de avond en welke liever ’s ochtends? En welke volgorde hou je dan precies aan? Een skincare routine opbouwen is zo eenvoudig nog niet. Ik help je graag een eindje op weg.
Voordat je bepaalt welke producten er op je badkamerplankje terechtkomen, is het handig om je huidtype te bepalen. Een crème voor de droge huid kan voor de vette huid te rijk zijn – en vice versa. Je bereikt de beste resultaten met producten die zijn afgestemd op jouw huidtype. Heb je geen idee of je een droge, vette of gecombineerde huid hebt? Doe dan mijn online huidanalyse. Zo weet je welke skincare bij jouw huid past.
Een basis skincare routine bestaat in mijn ogen uit in ieder geval een reiniger, toner, exfoliant, moisturizer en zonnebrandcrème. Met deze producten hou je je huid schoon en egaal, vrij van dode huidcellen, goed gehydrateerd en beschermd. Gebruik de producten ook in deze volgorde.
Een milde cleanser houdt je huid fris en schoon. Door goed te reinigen, hou je je huid vrij van onzuiverheden en verwijder je talg en fijnstof. Je kunt er op termijn zelfs rimpeltjes mee voorkomen. Mijn Cleanser is er voor zowel de normale tot droge huid als de normale tot vette huid.
Ook onderdeel van een basisroutine is een toner (soms ‘tonic’ of ‘lotion’ genoemd). Dit hydraterende watertje helpt de huidbarrière en vochtbalans, werkt kalmerend en beschermend. Ook zorgt een toner ervoor dat de producten die je erná gebruikt, dieper in de huid kunnen trekken. Mijn Toner is er ook voor de normale tot droge en voor de normale tot vette huid.
Je huid egaal, glad en vrij van dode huidcellen houden, doe je met de Exfoliant. Je kan een exfoliant zien als een peeling of scrub, maar dan heel mild en zonder irriterende korreltjes. Een exfoliant op basis van glycolzuur is heel geschikt voor de droge huid, terwijl een vette of onzuivere huid meer baat heeft bij een exfoliant met salicylzuur. Ik heb ze allebei.
De volgende stap in een basis skincare routine is de moisturizer (dag- of nachtcrème). Een goede moisturizer hydrateert, kalmeert en beschermt de huid. Zijn er antioxidanten, zoals ninacinamide, vitamine C en E toegevoegd aan de moisturizer? Dan zit je helemaal goed, want deze stofjes beschermen je huid tegen uv-schade en pigmentvlekken. Fijne andere ingrediënten voor in je moisturizer zijn glycerine en hyaluronzuur.
Tot slot hoort een zonnebrandcrème thuis in een basis skincare routine. Het is misschien wel de allerbelangrijkste stap wanneer je tekenen van huidveroudering wilt tegengaan. SPF beschermt je huid tegen zonschade, waaronder rimpels. Kies wel voor zonnebrandcrème met goede zonnefilters. Bekijk hier mijn lijstje met goede en slechte zonnefilters. Het liefst bevat je zonnebrandcrème ook antioxidanten, zo ben je nóg beter beschermd tegen de zon.
Skincare layering is een trend: zoveel mogelijk hydraterende producten óver elkaar aanbrengen. Of je huid daar heel veel mooier van wordt, valt te betwijfelen, maar voor extra hydratatie of bescherming kan je tussen een exfoliant en moisturizer nog een serum gebruiken. Een serum is een crème – vaak met een geconcentreerdere hoeveelheid ingrediënten, maar dat hóeft niet – die vaak een specifiek doel dient, zoals hydrateren, kalmeren of zuiveren.
Mijn Azelaic Acid Serum helpt bij roodheid en bultjes, terwijl mijn Vitamin A Serum een onmisbaar product in een routine voor de ouder wordende huid is. Ook een extra stap in een skincare routine kan oogcrème zijn. Waarom ik dit geen onderdeel van de basisroutine vindt? Een goede, milde moisturizer zou zacht genoeg moeten zijn voor het hele gezicht, ook voor de oogcontouren.
Van alle stappen in de basis skincare routine zijn er vier van de vijf geschikt voor overdag. Een exfoliant bewaar je idealiter voor de avond, omdat exfoliëren met glycolzuur je huid iets ontvankelijker voor uv-straling maakt. Alle andere stappen in de basis skincare routine kan je elke ochtend toepassen.
Je skincare routine ziet er in de avond íets anders uit. Het kan prettig zijn – zeker wanneer je veel make-up draagt – om in twee stappen te reinigen: eerst met een cleanser op oliebasis, daarna een reiniger die er met water afspoelt. Die eerste verwijdert vuil en make-up, de cleanser op waterbasis haalt de laatste restjes vuil en cleanser weg. Wanneer je weinig tot geen make-up draagt, is reinigen in één stap voldoende. Vervolg met de toner, een exfoliant en moisturizer. In de avond kan je zonnebrandcrème overslaan. Gebruik in de avond een kalmerende crème die gericht is op huidherstel. Fijne actieve ingrediënten hiervoor zijn niacinamide, ceramiden en glycerine.
