➤ Puistjes zijn besmettelijk

Nee, echt niet

Hoewel bacteriën een rol spelen bij het ontstaan van puistjes is de aandoening absoluut niet besmettelijk. Sterker nog, iedereen draagt de bewuste bacterie, genaamd p. acnes, bij zich. Acne ontstaat uiteindelijk door een combinatie van factoren als aanleg, hormonale verstoringen en leefstijl.

➤ Acne komt door slechte hygiëne

Niet waar!

Dat is nogal een hardnekkig misverstand. Misschien wel even hardnekkig als de klacht zelf kan zijn. Een enquête liet ooit zien dat zelfs onder medische studenten naar slechte hygiëne wordt gewezen als oorzaak van acne. Jammer! Want door deze foute aannames zullen patiënten steeds opnieuw de neiging hebben hun huid overijverig en hard te reinigen. Niet doen! Je maakt de boel alleen maar erger.

➤ Borstels en scrubs houden de huid schoon en mee-etervrij

Nee dus

Het gebruik van scrubs en borstels kunnen de huid (ongemerkt) beschadigen, waardoor deze alleen maar onrustiger wordt. Reinigen kun je het beste ‘gewoon’ met een zo mild mogelijk product doen.

➤ Goekoop en doeltreffend: smeer ’s nachts tandpasta op je puistjes

Niet doen!

Ook een behoorlijk hardnekkige. In tandpasta zit sodium lauryl sulphate. Hiervan drogen puistjes weliswaar uit, maar het maakt ook de barrièrelaag van de huid stuk. Hierdoor kunnen bacteriën en vuil makkelijker binnenkomen, wordt meer talg aangemaakt en neemt de kans op nieuwe puistjes alleen maar toe.

➤ Veel zweten kan acne veroorzaken

Het ziet iets anders

Transpireren kan acne verergeren. Maar dat heeft dan vooral te maken met het niet goed reinigen van de huid na het zweten. Gewoon lekker blijven sporten dus, want wist je dat beweging en ontspanning ook veel doen voor je huidconditie?

➤ Puistjes met een witte kop kun je best uitknijpen

Beter van niet

Er met je vingers afblijven is eigenlijk in bijna alle gevallen het beste. Want uitknijpen gaat vaker fout dan goed en maakt het ‘plaatje’ vaak alleen maar erger. Alleen als je écht iets belangrijks hebt, en je puistje heeft al een wit puntje, dan zou je heel voorzichtig met een gesteriliseerd naaldje in het puistje kunnen prikken en hem uitdrukken. Maar werk schoon.

➤ Je moet als puber gewoon over acne heen groeien

Nee! Zoek hulp

Dit is een van de grootste en vervelendste misverstanden rond acne. Want het is juist zo belangrijk dat je een huid met puistjes zo snel mogelijk behandelt en onder controle krijgt. Hoe meer je het op zijn beloop laat, hoe langer je te maken zult hebben met een periode van onzekerheid en schaamte. Ook loop je het risico op littekens waar je heel moeilijk vanaf komt.

➤ Van veel chocola krijg je puistjes

Het draait vooral om de suikers (en melk)

Zuivelproducten en voeding met slechte koolhydraten lijken acne te kunnen verergeren. In de meeste chocoladerepen heb je beide te pakken: melk en suiker. Maar de uitbraak van puistjes ontstaat nooit alleen door wat je eet. Wist je dat ook factoren als stress de huidconditie beïnvloeden? Chronische stress en te weinig slaap kunnen acneklachten ook verergeren. Zorg kortom ook goed voor ‘de binnenkant van je huid’.

➤ Niet-comedogene producten zijn beter bij puistjes

Nee, het maakt vaak geen verschil

Stoffen die comedogeen zijn hebben de neiging om talgklieren te verstoppen, en hierdoor puistjes te veroorzaken of bestaande acne te verergeren. Helaas zorgen producten waarop staat ‘niet-comedogeen’ zelden voor een verbetering van klachten. Staar je dus niet blind op huidverzorging met deze claim.  Ga liever op zoek naar milde huidverzorging en kies voor werkzame stoffen als salicylzuur, vitamine C, vitamine A-zuur of niacinamide. Deze ingrediënten hebben wel een bewezen werking bij acne.

De Moisturizer van Uncover Skincare bevat vitamine C en niacinamide in effectieve concentraties. Deze crème kan gecombineerd worden met de Exfoliant 1% salicylzuur van Uncover Skincare. Ook het Vitamin A Serum kan bij acneklachten helpen.

En wist je dat Dr. Jetske Ultee een nieuw serum heeft ontwikkeld, speciaal voor de onrustige huid? Een huid die vaak rood ziet, met bultjes en puistjes. Het nieuwe Azelaic Acid Serum laat goede resultaten zien bij mensen met acne- en rosaceaklachten. Je leest er alles over in de blog Wat mijn nieuwe Azelaic Acid Serum voor een onrustige huid kan doen.