Lijntjes in het gezicht en rondom de ogen zullen niemand vreemd zijn. Maar zijn die lijntjes tijdelijk en ontstaan doordat je huid (erg) droog is? Of zijn het beginnende rimpeltjes? Rimpeltjes en uitdrogingslijntjes kunnen op elkaar lijken, maar net als dat ze een andere oorzaak hebben, vragen ze ook een andere verzorging. Daarom schreef ik deze blog én is er een testje te doen, om bij jezelf te ontdekken of je lijntjes door een tekort aan vocht zijn ontstaan.
Wat kenmerkt droogtelijntjes?
Droogtelijntjes zijn vage, oppervlakkige lijntjes die op je huid kunnen verschijnen wanneer deze een tekort aan vocht heeft. Ze komen vaak voor rond de ogen en lippen en het voorhoofd. Dit is een reactie van je huid, vaak op iets uit de omgeving. Een vochtarme huid kan drie verschillende oorzaken hebben:
1. De barrièrefunctie (de buitenste beschermlaag van je huid) werkt niet goed en dit komt vaak – en dat klinkt misschien gek – door (verkeerd) gebruik van huidverzorgingsproducten en cosmetica. Bepaalde ingrediënten, zoals alcohol, lossen de natuurlijke vetten in de bovenste laag van je huid op. En die heb je juist nodig om te voorkomen dat vocht uit je huid verdampt. Ook andere irriterende stoffen zoals parfum tasten de barrièrelaag aan. Eveneens kan deze buitenste laag minder goed functioneren door een ongezonde leefstijl, te veel zonlicht, stress, maar ook door ouder worden.
2. De verdamping van vocht is te groot omdat je in een omgeving bent waar de luchtvochtigheid erg laag is. In de winter is de luchtvochtigheid meestal zowel binnens- als buitenshuis laag en staat je huid meer water af aan de lucht. Denk maar aan de droge lucht door de centrale verwarming en schraal weer.
3. En de laatste oorzaak: het ‘transport’ van vocht uit de diepere huidlagen naar de oppervlakte is te traag.
De lijntjes die ontstaan door vochttekort zijn tijdelijk van aard, ze verdwijnen vaak wanneer de huid weer gehydrateerd is.
Test het zelf
Met een eenvoudig testje kun je erachter komen of je droogtelijntjes hebt. En hoewel deze test geen uitsluitsel geeft, is het wel een manier om de conditie van je huid wat beter (van binnen) te leren kennen:
> Knijp in een klein stukje huid op je wang, decolleté of de rug van je hand en houd dit een paar seconden vast. Blijf wel lief voor jezelf en knijp niet al té hard, want daarmee beschadig je de huid.
> Als je huid terugveert, ben je waarschijnlijk niet uitgedroogd.
> Als het even duurt voordat je huid terugveert, is je huid waarschijnlijk vochtarm.
> Herhaal eventueel het testje op andere plekken.
Een gedehydrateerde huid treedt dus op bij een tekort aan vocht in de huid. Een vochtarme huid herken je vaak aan dofheid en kan vroegtijdige tekenen van veroudering vertonen, zoals oppervlakkige lijntjes en verlies van elasticiteit. Iedereen kan een vochtarme huid hebben, ongeacht het huidtype: mensen met een vette of gemengde huid kunnen ook te maken krijgen met een tekort aan vocht.
Wat helpt bij een vochtarme huid? – en wat niet …
Om droogtelijntjes tegen te gaan zorg je ervoor dat je huidbarrière weer sterk en gezond wordt. Alleen zo voorkom je dat er te veel vocht verdampt en tegelijkertijd kunnen allerlei processen in je huid beter verlopen. Je huid wordt weerbaarder en kan zich beter beschermen tegen bacteriën, schimmels en virussen.
Ingrediënten die je barrièrefunctie helpen zijn bijvoorbeeld vitamine C en niacinamide (vitamine B3) maar ook panthenol (provitamine B5) werkt hierbij goed. Wist je dat mijn moisturizers hoge concentraties vitamine c en niaciamide bevatten? Bovendien kun je ze veilig rondom de huid van je ogen kunt gebruiken.
De volgende stap: help je huid met hydraterende stoffen die vocht aan zich binden en/of voorkom dat vocht uit de huid verdampt. Dan heb je zowel stoffen nodig die de huid wat ‘afsluiten’ als stoffen die het vocht als een sponsje vasthouden. Dit is de basisfunctie van een crème. Ingrediënten in moisturizers die dat heel mooi kunnen: hyaluronzuur, glycerine, plantaardige oliën en minerale oliën. Hier lees je meer over de kracht van moisturizers.
Als je droogtelijntjes wilt voorkomen, dan kun je beter niet lang onder een heel warme douche staan. Hoe verleidelijk het natuurlijk ook is om dit op een koude dag te doen Je doet je huid er geen plezier mee. Dit kan namelijk een uitdrogend effect hebben en het natuurlijke beschermlaagje van je huid aantasten. Daarbovenop heeft de warme temperatuur ook nog eens een uitdrogend effect.
Wat is een rimpel?
Rimpels ontstaan – het zal je niet verbazen – door ouder worden. Een natuurlijk proces dat je niet kan stoppen maar mogelijk wel wat kan vertragen. Het goede nieuws? Voor best een groot deel heb je zelf in de hand hoeveel en hoe diep je huid rimpelt. Rimpels bevinden zich vaak dieper in de huid dan de oppervlakkige droogtelijntjes en verschijnen meestal als eerste op plekken die meer aan de zon worden blootgesteld zoals het gezicht, de hals en de handen.
Het ontstaan van rimpels gebeurt van binnenuit, door je genen en door invloeden van buitenaf zoals de zon, luchtvervuiling, roken en voeding. Je leefstijlkeuzes spelen hier een belangrijke rol in. Een interessant recent onderzoek naar de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling in de huid toont maar weer eens de complexiteit van huidveroudering aan, maar ook dat de biologie van je huid ervoor kan zorgen dat je huid zich jonger ‘gedraagt’ dan haar chronologische leeftijd. Dit ‘jongere gedrag’ van de huid is begrijpelijkerwijs iets wat wetenschappers razendinteressant vinden, mezelf inbegrepen. Welke factoren en keuzes hierop invloed hebben, moet nog verder onderzocht worden. Gelukkig werden in het artikel ook factoren benoemd waar we al wel wat mee kunnen, zoals het belang van een goede huidbarrière en dat retinol (een vorm van vitamine A) het vermogen heeft om de celvernieuwing van de huid te verhogen.
In mijn Vitamin A serum heb ik een unieke vorm van vitamine A ‘gevangen’, met de naam hydroxypinacolone retinoate. Het is een bijzondere en stabiele vorm van vitamine A, die niet in de huid omgezet hoeft te worden zoals dat bij retinol wel het geval is. Het serum is speciaal ontwikkeld voor de oudere, dunner wordende huid. Maar het mooie is dat vitamine A ook preventief werkt. Zo zorgt deze vitamine er onder meer voor dat de huidstructuur mooi en stevig blijft, doordat het de afbraak van collageen tegengaat. Daarnaast kan ook een jongere, onrustige huid er baat bij hebben omdat het ingrediënt goed werkt bij verstopte poriën, een grove huidstructuur en puistjes.
Oppervlakkig versus diep
Rimpels ontstaan deels door het verliezen van vocht, maar vooral doordat collageen en elastine afnemen. Collageen is een eiwit in je lichaam. Niet alleen de huid maar ook botten, pezen, banden,haren en nagels bevatten collageen. Als onderdeel van het bindweefsel zorgt het door het gehele lichaam voor stevigheid. Elastine is een ander belangrijk eiwit in het bindweefsel dat zorgt voor de veerkracht van de huid.
Huid-herstel-werkzaamheden
Een jonge of jeugdig uitziende huid heeft het vermogen zich te herstellen en vernieuwen; dit vermogen neemt af als we ouder worden. De huid van een jongvolwassene heeft tussen de een tot drie dagen nodig om zich te herstellen, de huid van iemand rond de vijftig zo’n drie tot zes dagen. Ook heeft een jongere huid geen hulp nodig bij het verwijderen van dode huidcellen, maar na je 30e wordt het voor je huid een stuk lastiger om die kwijt te raken. Hier komt een exfoliant om de hoek kijken. Bijvoorbeeld een met glycolzuur. Goed gebruikt geeft dit ingrediënt je huid weer een gladde en frisse uitstraling. Ook kan je huid beter vocht vasthouden en worden oppervlakkige pigmentvlekken minder zichtbaar. Bij gebruik van hogere concentraties (> 15%) kan glycolzuur collageen- en elastinevorming stimuleren. Lees ook mijn blog over glycolzuur en hoe je veilig een exfoliant in je routine kan opnemen.
En niet te vergeten …
Naast een goede verzorgingsroutine die bestaat uit hydrateren en geregeld exfoliëren is mijn belangrijkste tip: gebruik een zonnebrandproduct. Dat is de enige echte antirimpelcrème. Ongeveer negentig procent van de huidveroudering wordt veroorzaakt door de straling van de zon. Door je huid dagelijks te beschermen met een SPF, voorkom je nieuwe rimpels en pigmentvlekken. En ja, dat geldt ook in de herfst en de winter.
Suncare
Speciaal voor het gezicht heb ik de lijn Suncare ontwikkeld. De crème bevat de veilige filters Tinosorb S en Tinosorb M die beschermen tegen uv A- en uv B-straling. Ik heb er ook hoge concentraties niacinamide, vitamine E en cafeïne aan toegevoegd. Deze antioxidanten bieden de huid extra bescherming tegen de verschillende soorten straling van de zon. Er is een SPF 15 en SPF 30. En gebruik je regelmatig een exfoliant en/of vitamine A in je routine? Door beide kan je huid gevoeliger worden voor zonlicht, een zonnebrandproduct is dan essentieel.
Op naar een gezonde huidbarrière en een goed gehydrateerde huid!
Dr. Jetske Ultee
Steeds stel ik mezelf de vraag: wat zou ik zelf willen voor mijn huid? En wat werkt er echt? Mijn belangrijkste drijfveer is mensen helpen aan een mooiere huid. Met goede adviezen en met no-nonsense producten.
