Heb je net een heerlijk ontspannen vakantie achter de rug, merk je toch dat je huid er dof uitziet. Hoe kan dit? En hoe zorg je weer voor een frisse uitstraling?
Je huid is je jas
De huid vormt een barrière tussen je lichaam en de buitenwereld. Deze barrière zorgt ervoor dat invloeden van buitenaf geen kans maken. Je kunt hierbij denken aan kou, vocht, bacteriën en
luchtvervuiling. En, waar de huid vrijwel eigenlijk elke dag mee te maken krijgt:
uv-straling. We kunnen de huid beschermen tegen uv-straling door ons goed in te
smeren met zonnebrandcrème. Maar wat doet de huid eigenlijk zelf om zich te wapenen?
Zo beschermt de huid zich tegen uv-straling
Het meest bekende beschermingsmechanisme is de aanmaak van melanine: hierdoor kleurt de huid bruin. De bruine kleur voorkomt schade aan huidcellen als de keratinocyten. De epidermis (opperhuid) bestaat grotendeels uit deze keratinocyten die voornamelijk uit keratine – eiwit – zijn opgebouwd. Ze dienen als het ware als een soort ‘pantser’. Keratinocyten schuiven door celdeling langzaam omhoog naar de huidoppervlakte. De buitenste huidlaag (stratum corneum) bestaat uit corneocyten (hoorncellen), dat zijn dode keratinocyten oftewel dode huidcellen.
De keratinocyten vormen een belangrijk onderdeel van nog een beschermingsmechanisme van de huid. Onder invloed van uv-straling nemen ze in aantal toe. Deze toename zorgt uiteindelijk voor een dikkere opperhuid én stratum corneum. Het ‘nadeel’ van dit ‘dikkere pantser’ is dat de huid er
dof uit kan gaan zien. Hierdoor kan het dus goed dat je terugkomt van vakantie met een zonnig, maar dof, tintje.
Tips voor een frisse uitstraling
Hoe kan je ervoor zorgen dat je huid er na je vakantie weer fris uit gaat zien? Met de volgende tips kom je al een heel eind.
• Gebruik zonnebrandcrème, óók na je vakantie. De aanmaak van melanine en opeenstapeling van keratinocyten vinden namelijk plaats onder invloed van uv-straling. Blijf je huid dus gewoon dagelijks beschermen met een dikke laag
Suncare SPF 15 of SPF 30, of
Suncover SPF 30.
• Een
exfoliant op basis van salicylzuur of glycolzuur zorgt ervoor dat dode huidcellen makkelijker loslaten. Hierdoor zal je huid een frisse en egale uitstraling krijgen.
• Een
goede moisturizer bestaat uit effectieve concentraties werkzame stoffen zoals
vitamine C,
vitamine E en
niacinamide. Deze stoffen zijn echte mooimakers en kunnen onder andere roodheid, puistjes en
pigmentvlekken verminderen. Bovendien beperken ze uv-schade. Dergelijke stoffen zijn daarom ook onmisbaar in een
aftersun.
• Als je merkt dat de exfoliant die je dagelijks gebruikt niet voldoende doet, zal een peeling met hogere concentraties
salicylzuur of glycolzuur, de huid kunnen opfrissen. Laat een dergelijke behandeling altijd uitvoeren door een huidtherapeut onder supervisie van een arts, of door een arts zelf.
