Dit helpt tegen puistjes op je rug of borst

Door: Dr. Jetske Ultee
Dit helpt tegen puistjes op je rug of borst
Puistjes kun je niet alleen in je gezicht krijgen, maar soms helaas ook op je rug, borst of nek. Dat valt gelukkig behoorlijk goed te behandelen. Maar dan moet je wel weten wat voor soort puistjes het zijn. Zijn het 'gewone' pukkeltjes of mee-eters of heb je misschien toch last van gistpuistjes? Ik help je het verschil te herkennen en vertel je wat je kunt doen.

1. PUISTJES

Wat merk je?

Puistjes op de rug (dat noemen we backne) of borst (ook wel truncal acne genoemd) kun je vergelijken met puistjes op je gezicht. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van mee-eters, puistjes, bultjes of ontstekingen.

Hoe ontstaan puistjes op je lichaam?

Of je nu puistjes op je gezicht of op je lichaam hebt, ze ontstaan hetzelfde. Het is in beide gevallen een samenspel van factoren. Je hebt dan vaak een verhoogde talgproductie, maar ook last van opgehoopte dode huidcellen die ervoor zorgen dat talg niet goed weg kan. Verder speelt de huidbacterie C. acnes (voorheen P. acnes) meestal een rol.

Waarom daar?

Puistjes, mee-eters en ontstekingen zie je vaak op je rug, nek en borst, maar niet zo snel op je onderbenen of handen. Dat komt doordat verstoppingen vooral kunnen ontstaan op plekken op je lichaam waar je veel talgklieren hebt. Zoals op je gezicht dus, maar ook op je rug, nek en borst. Puistjes op deze plekken lijken overigens vaker voor te komen bij mannen dan bij vrouwen.

2. GISTPUISTJES

Bultjes die jeuken

Misschien heb je wel geen puistjes, maar zijn het gistpuistjes (pytosporum folliculitis). De gist Malassezia furfur speelt hierbij een rol, die is dan te veel aanwezig op de huid. Deze klachten worden vaak verward met ‘gewone’ puistjes, zowel op het gezicht als op het lichaam. Maar bij gistpuistjes zijn de haarzakjes ontstoken, waardoor er bultjes op de huid ontstaan. En deze bultjes zijn vaak rood of kleurloos en kunnen jeuken. Een ander verschil tussen puistjes en gistpuistjes is dat je geen mee-eters hebt.

Heb je óók seborroïsch eczeem en pityriasis versicolor?

Bij een overgroei van de gist Malassezia furfur, kun je trouwens ook last hebben van seborroïsch eczeem en pityriasis versicolor. Bij deze laatste klacht zie je een soort vlekken of kleine verkleuringen op je huid; ze worden ook weleens (zomerse) gistvlekken genoemd (je leest er hier meer over). Bij beide huidaandoeningen speelt dezelfde gist een rol .

Risicofactoren

Bij gistpuistjes kan veel zweten en een vochtig klimaat de klachten verergeren. Probeer deze factoren daarom zoveel mogelijk te vermijden. Maar ook kleding die strak zit of niet ademt kan zorgen voor meer klachten.

Lees hier meer over gistpuistjes.

Wat kun je zelf doen tegen (gist)puistjes?

  1. Reinig je huid dagelijks met een milde Cleanser.
  2. Zoek naar ingrediënten in je huidverzorging als niacinamide en zoethoutwortel. Deze stoffen helpen de huid te kalmeren, maar ze helpen ook bij een teveel aan talg. En zeker gisten houden van een vette omgeving. Deze ingrediënten vind je onder andere in de Toner en Moisturizer.
  3. Gebruik dagelijks een exfoliant. Zo’n thuispeeling zorgt ervoor dat dode huidcellen en talg niet kunnen ophopen. Hiermee kun je voorkomen dat haarzakjes gaan ontsteken.
  4. Je zou ook een product met azelaïnezuur kunnen gebruiken, zoals het Azelaic Acid Serum. Dit product helpt bij (gist)puistjes en vlekjes na (gist)puistjes. Dit product mag je dagelijks aanbrengen.

Rem de groei van de gist met speciale shampoo

Stoffen als ketaconazol of seleensulfide remmen de groei van de gist. Er bestaan speciale shampoos met deze ingrediënten, die worden ook gebruikt bij roos. In het geval van gistpuistjes breng je een shampoo aan op de huid. Even laten intrekken en later weer afspoelen.

 

Is huidverzorging alleen niet voldoende?

Bezoek een arts

Worden je klachten niet minder met huidverzorging? Bij gistpuistjes kan de huisarts tabletten of een crème voorschrijven die werken tegen de groei van de gist Malassezia furfur.

Producten om je rug te behandelen

Sprays

Als je puistjes hebt op je rug, kan het een uitdaging zijn om je huid te reinigen of een crème of exfoliant aan te brengen. Een uitkomst zijn dan sprays, die maken het wat gemakkelijker om je hele rug te behandelen. Zo zijn er sprays met bijvoorbeeld salicylzuur. Je loopt met zo’n spray wel het risico dat je het product niet helemaal gelijkmatig verdeelt over je rug.

Rugsponzen en -borstels

Sponzen of borstels met een handvat om je rug te exfoliëren of schoon te maken zijn er natuurlijk ook. Probeer deze hulpmiddelen wel iedere keer na gebruik schoon te spoelen en goed te laten drogen. Vervang ze bovendien regelmatig. Zo voorkom je dat er bacteriën achterblijven, die je huidklacht kunnen verergeren.

Rugdoeken

Er zijn ook speciale doeken verkrijgbaar waarmee je je rug kunt exfoliëren. Dit is een handig hulpmiddel, maar zorg er wel voor dat je deze vaak wast, want anders is die een bron van bacteriën. Het beste is om het product aan te brengen met je handen.

Nieuw!

Mijn hydraterende, verzorgende en parfumvrije Hand Wash

BESTEL NU