De droge huid do’s en don'ts
Door: Dr. Jetske Ultee
Voelt je huid bij het minste of geringste trekkerig aan? Zitten er schilfertjes op? En komen er veel droogtelijntjes voor op je gezicht? Drie keer ja? Dan is de kans groot dat je een droge huid hebt. Een lange douchesessie is voor jou dan niet het beste idee. Wat zijn de andere do’s en don’ts?

 

Hoe kom je aan een droge huid?

Met een droge huid kun je geboren zijn. Je huid heeft dan van nature een lagere talgproductie en/of je huid kan moeilijk vocht vasthouden. Externe factoren geven vervolgens nog meer klachten. Van dat verfrissende fietstochtje of wandelingetje in knisperend winterweer frist een droge huid meestal niet erg op. Ook warm weer, airco’s en zeewater kunnen voor een droge huid extra belastend zijn. Andere uitdrogers zijn roken en temperatuurschommelingen. Daarnaast kan verkeerd gebruik van cosmetica de huid verder aantasten. Al deze invloeden beschadigen namelijk de huidbarrière, het beschermende laagje, waardoor je huid niet goed meer in staat is om vocht vast te houden. Het mogelijke gevolg? Schilfertjes, trekkerigheid en droogtelijntjes.

 

Liever niet meer reinigen als je huid droog is?

Je gezicht reinigen maakt je huid wat droger, omdat de natuurlijke vetten in de huid iets afnemen. Niet meer wassen lijkt dan een goede oplossing, maar dat schoonmaakrondje is echt noodzakelijk voor je huid. Als je talg, dode huidcellen en vuil laat zitten, dan wordt je huid dof en heb je meer kans op puistjes. Kies daarom voor de juiste reiniger. Een crèmeachtig product of cleanser waaraan olie is toegevoegd, is de beste optie voor een droger huidtype. Als je een erg droge huid hebt, kun je de cleanser in de ochtend inwisselen voor wat lauwwarm water.

 

Scrubben: verleidelijk, maar geen goed idee

Hoe verleidelijk ook, blijf van de schilfertjes af en gebruik zeker geen scrub. Want je loopt het risico dat je je huidbarrière kapotmaakt. Gebruik voor het verwijderen van dode huidcellen liever een exfoliant met glycolzuur. Dit ingrediënt weekt de schilfertjes los zonder je huid te beschadigen en helpt om beter vocht vast te houden. Win-win.

 

Zijn er nog wondermiddeltjes?

Echte wondermiddelen bestaan niet, maar de Repair Cream (voor gezicht én lichaam) van Dr. Jetske Ultee komt dichtbij: de ingrediënten in deze rijke crème helpen de huidbarrière herstellen en bieden bescherming en verzachting bij irritatie en jeuk. De Repair Cream gebruik je wanneer je huid het even moeilijk heeft. Uitermate geschikt voor droge plekjes. De huid van je gezicht heeft veel baat bij de Moisturizer voor de normale tot droge huid. Deze zit namelijk vol hydraterende en beschermende ingrediënten. Voor je lichaam kun je de Body Cream gebruiken. Die verzorgt en beschermt je huid. Last but not least: smeer je lichaam of gezicht in met een crème als je huid nog wat vochtig is. Daardoor wordt het vocht extra goed ingesloten in je huid. Works wonders.

 

Pilletje tegen een droge huid?

Je kunt je huid ook van binnenuit hydrateren, bijvoorbeeld door meer omega 3-vetzuren op je menu te zetten. Deze vetten zitten onder meer in walnoten en vette vis. Samen met cholesterol en ceramiden beschermen omega 3-vetzuren de huid tegen invloeden van buitenaf.

Probiotica, zogenaamde goede bacteriën, lijken ook mooie dingen te kunnen doen voor de huid. Zo is recent in een onderzoek gezien dat het gebruik van een bepaalde melkzuurbacterie zorgde voor een meer gehydrateerde huid, minder diepe rimpels en een meer elastische huid. Dit is een aanwijzing dat probiotica de vochtbalans zouden kunnen verbeteren.

Helpt heel veel water drinken?

Dat je van heel veel water drinken een mooie, gehydrateerde huid krijgt, is een hardnekkige mythe. Was het maar zo gemakkelijk. Er is geen onderzoek waaruit blijkt dat als je meer drinkt dan je nodig hebt per dag, je een minder droge huid krijgt. Er is wel één ‘maar’. Als je veel te weinig drinkt dan klopt het wel. Het gevolg daarvan is namelijk een gebrek aan elasticiteit in de huid.

De verzorgingsroutine voor een droge huid

Hieronder staat een voorbeeld van een huidverzorgingsroutine waarin álle producten staan die de droge huid kunnen verbeteren. Voor de Moisturizer en de Exfoliant met glycolzuur van Dr. Jetske Ultee geldt dat je het gebruik rustig moet opbouwen.

Ochtend Avond
Cleanser | Reinigen* Cleanser | Reinigen
Toner | Kalmeren Toner | Kalmeren
Moisturizer | Voeden** Exfoliant | Peelen
Suncarer | Beschermen Moisturizer | Voeden
24/7 Repair Cream | Voeden

Wil je een stapje verder en anti-aging te werk? Voeg dan het Vitamin A Serum toe. Begin met opbouwen om de dag: wissel de Exfoliant en het Vitamine A Serum af. Uiteindelijk kun je de Exfoliant in de ochtend aanbrengen en het Serum in de avond.
 

Gebruik onze tool om je eigen stappenplan te maken

Vind je het lastig, kom er toch niet goed uit met je eigen producten of wil je een advies op maat? In deze tool kun je je eigen routine samenstellen.

Huidanalyse

Benieuwd welke producten geschikt zijn voor jouw huid?

Doe de huidanalyse

Lees meer over dit onderwerp