Zichtbare kleine vaatjes in je gezicht die verdwijnen als je erop drukt met een doorzichtig glas: couperose. Veel mensen hebben ervan gehoord, maar minder bekend is hoe couperose ontstaat. Ik vertel je welke rol alcohol er (niet) in speelt en natuurlijk ook hoe je couperose kunt behandelen.
Hoe herken je couperose?
De medische term voor couperose is ‘essentiële teleangiëctastieën’. Bij couperose zetten de kleine bloedvaatjes in de huid van je gezicht uit. Daardoor worden ze zichtbaar, vooral op de neus en de wangen. De uitgezette adertjes geven soms klachten als branderigheid, prikkelingen, tintelingen of jeuk. Als je couperose hebt, bloos je ook gemakkelijk en wordt je neus snel rood. Een bekendere naam voor couperose is trouwens ‘spinnenwebjes’, omdat het netwerk van vaatjes wat weg heeft van een spinnenwebje.
Zo check je of je couperose hebt
Twijfel je of de vaatjes in je gezicht couperose zijn? Druk dan eens een glas tegen je huid. Verdwijnt de roodheid? En verschijnt die weer als je de druk weghaalt? Dan heb je vermoedelijk couperose.
Heb je ook rosacea?
Couperose zie je trouwens ook bij
rosacea. Dit is een huidprobleem waarbij je behalve uitgezette adertjes ook andere symptomen hebt in je gezicht. Zoals roodheid op de wangen die je niet weg kunt drukken, bultjes of puistjes en heftige blozen.
Bij wie komt couperose voor?
Niet iedereen heeft evenveel kans op couperose. Vooral vanaf je dertigste kun je er last van krijgen. En onder mensen met een lichte, dunne huid komt couperose vaker voor. Ook als je familieleden hebt met deze aandoening, loop je meer risico. Verder zie je de aandoening vaker bij vrouwen dan bij mannen.
Is couperose ernstig?
Daar kan ik kort over zijn: nee. Couperose is onschuldig. Maar veel mensen met couperose op de neus en wangen vinden het wel ontsierend. Je kunt zelf de zichtbaarheid wat verminderen (zie hieronder), en je kunt ervoor kiezen om de couperose te laten behandelen door een huidspecialist (ook daarover straks meer). Daarvoor is het wel handig om te weten wat couperose veroorzaakt.
Oorzaken niet bekend … maar de triggers van couperose wel!
De onderliggende oorzaak van couperose is niet bekend. Vaak lijkt dit huidprobleem spontaan te ontstaan. Maar een aantal triggers is wel bekend. Een van de grootste boosdoeners: te veel uv-straling. Zonlicht dus, maar ook licht van de zonnebank.
Nog een trigger: hormoonveranderingen (vandaar dat vrouwen er meer last van hebben). Tijdens de zwangerschap zorgen veranderende hormoonspiegels voor een betere doorbloeding van de huid. Bij sommige vrouwen zetten kleine vaatjes dan zó uit, dat ze zichtbaar worden én blijven.
Heb je al couperose en kom je in de overgang? Dan kan de aandoening verergeren. Door de hormoonveranderingen wordt de huid namelijk dunner, waardoor de vaatjes zichtbaarder worden.
Een derde boosdoener? Temperatuurwisselingen. Denk aan gure wind en felle kou, maar ook aan sauna’s en stoombaden.
Verder kunnen ‘mechanische beschadigingen’ van de huid, oftewel wondjes, couperose veroorzaken of verergeren.
Do’s & don’ts voor minder couperose
Na het lezen van de triggers, voel je het advies misschien al aankomen … 😊 Met stip op 1: zonnebrandcrème. Die mag sowieso niet ontbreken in je skincare-routine, maar bij couperose is een goede SPF extra belangrijk.
Tip 2:
handle with care. Laat scrubs en heftige cosmetische behandelingen staan om huidschade te voorkomen. Wil je dode huidcellen verwijderen? Kies dan een mild product, zoals
een exfoliant met salicylzuur. Bescherm verder je huid tegen extreme winterkou en hitte. Sauna’s en stoombaden zijn voor jou dus misschien geen goed idee (hoe spijtig ook …). Vaatjes die daardoor verwijden, kunnen op den duur namelijk blijven.
En tip 3: vermijd sterk gekruid eten. Dit verwijdt namelijk de vaatjes en dus de zichtbaarheid van je couperose. Ook alcohol is geen goed idee bij couperose.
Helpen deze tips niet (voldoende)? Lees dan
hier meer over mijn laserbehandelingen.
Crèmes die couperose verwijderen? Helaas …
Nou vraag je je misschien af: is er niet gewoon een crème die ik kan smeren tegen couperose? Nee, helaas. Ondanks verleidelijke reclames: geen enkele crème kan couperose verwijderen.
Heb je couperose én is je huid door irritatie extra rood? Dan is een crème met kalmerende ingrediënten wel een goed idee. Zoals niacinamide, zoethoutwortelextract, ergothioneïne, allantoïne en panthenol. Niacinamide en ergothioneïne vind je in hoge concentraties terug in
mijn beide Moisturizers.
Wat echt werkt tegen couperose: laserbehandelingen
Laser klinkt misschien heftig voor de huid met couperose: sommige lasers verwijderen het bovenste laagje van de huid om herstel te stimuleren en ik vertelde je net dat je schade moet vermijden. Gelukkig maken moderne laserbehandelingen de bovenste laag van de huid niet stuk.
Het speciale licht van mijn OPL-behandeling (Optimized Pulsed Light) geeft lichtpulsjes af aan de huid en alléén de verwijde vaatjes nemen dat licht op. De vaatjes gaan daardoor stuk – en je huid ruimt zelf de resten op. En de huidige zijn zo goed dat je met een of twee behandelingen van de meeste vaatjes af bent. Na vier tot zes weken ben je dan van de meeste couperosevaatjes af. Laat wel vooraf een huidtherapeut, je arts of
mijn huidspecialisten checken of je huid hiervoor geschikt is.
Camoufleren met make-up voor de gevoelige huid
Couperose kun je, als je je eraan stoort, natuurlijk ook camoufleren. Gebruik dan wel producten die passen bij de gevoelige huid.
Mijn Concealer is daarvoor heel geschikt. Ook crèmes met een groene kleur kunnen (iets) helpen: de groene kleur dempt namelijk de roodheid.
Alcohol en couperose
Tot slot wil ik nog even een misverstand uit de wereld helpen: couperose ontstaat
niet door drankgebruik. Als je al couperose hebt en alcohol drinkt, worden de vaatjes wel tijdelijk wat zichtbaarder. Alcohol verwijdt namelijk de bloedvaten, dus ook de vaatjes in je gezicht.