Gepubliceerd: Marie Claire
Door: Redactie Marie Claire
Datum: 23 juli 2026
Zodra de zomertemperaturen stijgen, krijgt onze huid te maken met een heel andere omgeving. De combinatie van felle zon, zweet, chloorwater en droge airconditioning zorgt ervoor dat de talgproductie toeneemt. Tegelijkertijd kan je gezicht door deze invloeden juist sneller vocht verliezen en dof gaan ogen.
Velen hebben in deze periode de neiging om hun badkamerkastje vol te zetten met nieuwe producten. Onderzoeksarts dr. Jetske Ultee en dermatoloog drs. Marjolein Leenarts pleiten daarentegen juist voor een opvallend milde en overzichtelijke routine. Een stralende huid hangt deze zomer niet af van het stapelen van cosmetica, maar van het correct uitvoeren van een paar basishandelingen.
Gedurende de dag hopen zweet, talg en restjes zonnebrandcrème zich op aan het huidoppervlak. Om verstopte poriën en onzuiverheden te voorkomen, is een goede reiniging aan het einde van de dag essentieel. Gebruik hiervoor altijd een milde reiniger die vuil effectief verwijdert zonder de natuurlijke vetbarrière van je huid aan te tasten. Heb je zware make-up of een hardnekkige, waterproof zonbescherming gedragen? Dan kan een dubbele reiniging met een milde olie en een milde gel helpen om je gezicht echt goed schoon te maken.
Rijke, volle crèmes die in de winter heerlijk aanvoelen, zijn in de zomermaanden vaak veel te zwaar voor de opperhuid. Ze kunnen in combinatie met transpiratie je poriën snel verstoppen. Stap daarom over op lichte gelcrèmes of milde emulsies die snel intrekken en geen vettig laagje achterlaten. Zoek hierbij specifiek naar actieve stoffen zoals hyaluronzuur en niacinamide. Deze ingrediënten staan erom bekend dat ze vocht effectief in de huidcellen binden en tegelijkertijd roodheid kalmeren.
De absolute basis van een gezonde huid is en blijft een goede zonnebrandcrème. Uv-straling is voor het leeuwendeel verantwoordelijk voor de vroegtijdige huidveroudering en rimpels.
Gebruik daarom dagelijks minimaal een breedspectrum SPF 30, of bij voorkeur SPF 50, voorzien van het officiële UVA-logo. Breng de crème royaal aan en herhaal deze handeling consequent elke twee uur als je buiten bent.
Dode huidcellen kunnen je gezicht een doffe uitstraling geven, maar in de zomer is extra voorzichtigheid geboden. Exfoliëren met een exfoliant met milde zuren zoals AHA of BHA helpt om de huidstructuur glad te houden. Doe dit in de warme maanden echter maximaal één tot twee keer per week en bij voorkeur uitsluitend in de avond. Zuren maken de huid namelijk tijdelijk een stuk gevoeliger voor uv-straling. Vermijd daarnaast agressieve professionele peelings of laserbehandelingen vlak voordat je op vakantie gaat.
Een gezonde gloed bereik je ten slotte het beste door deze milde verzorging te ondersteunen met een gezonde leefstijl, voldoende water en een goede nachtrust.
