Onderzoek bevestigt opnieuw: geen poeders of pillen, maar dit eten helpt je huid jong te houden
Influencers raden ze massaal aan: supplementen en gummies voor een mooie, stralende huid. Maar hoe essentieel zijn die nu eigenlijk? Een onderzoek waar ik onlangs op stuitte, bevestigde wat ik al een tijdje weet: er zijn zóveel voedingsmiddelen die je huid mooi en jong houden, dat supplementen in veel gevallen overbodig zijn. Maar het maakt natuurlijk wel uit wat je eet. Tijd om even wat dieper in de wereld van skinfood te duiken. Pak je boodschappenlijstje er maar vast bij!
